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CURSOS

KIT DE AUTOCUIDADO

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¡Hola, que emoción que estés decidiendo pensar en ti! He preparado este kit con muchísimo cariño. La idea es que te acerques a ti misma y empieces a experimentar poco a poco un sentimiento de bienestar. Cuidarse es como comer, lavarse los dientes o ducharse. Es una práctica diaria. Así los ejercicios aquí están pensados para que sean prácticos y fáciles de llevar acabo. Todo lo que encontrarás es muy sencillo con el propósito de que sean alcanzables. Cualquier duda me puedes escribir y yo estaré acompañándote en tu camino.

 

Con cariño,

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Incluye:

Kit de autocuidado 

Libreta de ejercicios editables PDF

Costo: 11 dólares

Algunos de los ejercicios que aquí encuentras podrás practicarlos desde tu cama con tan solo unos minutos al levantarte y antes de dormir. 

¡Ya estás aquí!

Empieza el día sintiéndote bien y cuidándote a ti misma.

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